タグ別アーカイブ: 老化予防

美しくなろう！アロマオイル（フェイシャル用）

フェイシャル用の
美しくなろう！オイル。
続きを読む →

前回の京都のスタジオTAMISAでの陰ヨガワークショップは、満員御礼でした。
参加してくださった皆様、ありがとうございました。
そして、次回の開催決定が早速決まりました。

２月１８日（土）１８：３０〜２０：３０
「気血の理解と陰ヨガで行う老化予防の秘訣」
TAMISA三条寺町スタジオにて

詳細インフォメーションは→こちら
続きを読む →

風邪を引いてる方が多いようです。
東洋医学では、こんな風に考えます。「肺経」が影響を受けやすいこの時期、カラダの免疫をつかさどっている「衛気（えき）」のバリアが弱くなって、「外邪」が入り込んでしまいます。そして、カラダの調子がおかしくなってしまう。
続きを読む →

たまに人参がとっても食べたくなることがある。
ちょっと癖のある野菜だから、工夫して食べやすくしたい。

入れすぎてるわけじゃないのに、煮物にすると、最後にどうしても残るし、カレーにしてもどうしても残らない？
私はそのままサラダにするのが、一番積極的に食べれます。

最近ハマっているのが、シーチキンと胡麻とごま油で和えた人参サラダ。続きを読む →

１２月１０日（京都）と１１日（大阪）で、陰ヨガのワークショップを開催します。

今回のテーマは、「アンチエージング」

アンチエージングをテーマにした陰ヨガは、いろんなアプローチがありますが、今回は二つ。
１１月３日にオハナスマイルスタジオ＠東京でもやりましたが、一つは腎のお話。
そして、もう一つは血液のお話。