新潟スタジオのレギュラーレッスンは不定期で開催しています。
8月のスケジュールが決まりましたので、お知らせ致します 続きを読む
Junko.Wakabayashi のすべての投稿
ヨガは何のためにあるのだろう？
本日の『夏の陰ヨガ』講座は、＜土の五行と後天の気＞をテーマに進行しました。
土の五行を中心に五行説の基礎的なお話や、「後天の気」って何？など、陰ヨガを深く理解するために大事な事柄を色々お話ししましたよ。
アーカイブ視聴でも参加可能ですので、「あ！見逃してしまった！」と言う方は、今からでもお申込OKです。 続きを読む
９月以降の講座スケジュール
９月以降の講座スケジュールは、今月の後半に告知の予定です。 続きを読む
陰ヨガが広く伝わりますように
ジャズバイオリニストMajid Khalidが新潟へ！
身体の声を聴くこと
〈オンライン〉7月のスケジュール
7月のスケジュールが決まりましたので、お知らせします。
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【7月のテーマ】
『暑さに負けない体づくり』
今月は、補う性質である陰ヨガを夏パージョンでお届けします。何が夏バージョンなのかは当日のお楽しみ。
続きを読む
〈新潟スタジオ〉7月のスケジュール
旬の「今」をやり切ること
先週までの頑張りで『夏の陰ヨガ』講座（6月23日開催＜むくみと肥満を解消＞）の準備が終わりまして、週末はちょっとお出掛け。そして、昨日は7月のクラススケジュールを決定しました。
7月のテーマも。
後は、告知だけなのですが、最終確認をしまして週末までにはアップします。 続きを読む
「夏の陰ヨガ講座」準備中！
午前中のマインドフルネス瞑想（zoom）のクラスを終えてから、夏の陰ヨガ講座の準備に取り掛かっています。
シークエンスの詳細を詰めたり、説明する手順を考えたり、講座プランとしてドキュメントにして整理しています。
また「陽の季節」講座をやってください。
というリクエストも頂いてますが、季節の陰ヨガもタイトルこそ違えど、説明する内容はそれほど違いがあるわけではありませんので「夏の陰ヨガ」など季節の陰ヨガ講座の受講も、是非ご検討ください。 続きを読む