10月に行うはずだった〈東京〉指導者養成講座- ベーシック-を延期することにしました。 続きを読む
大阪で「秋の陰ヨガ」しました!
大阪のスタジオグリーンさんで陰ヨガのワークショップ「夏の疲れを癒す秋の陰ヨガ」をしました。オーナーの奈々子さんとは、ビクターの通訳時代からのお友達です。確か、奈々子さんはビクターの京都第1期生だったと思います。もう7年のお付き合いになります。
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「終わってほしくない」陰ヨガ養成講座になりました!
大人になってから
「頑張ろう!!」
って思えるものに出会えるのって、なかなかないと思うのです。ヨガのトレーニングは、そんな不思議なチカラがあるなといつも思います。
今日、京都での陰ヨガ指導者養成講座〈経絡シリーズ〉が終わりました。5日間の結構大変な日々であったのに、
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陰ヨガ指導者養成講座〈経絡シリーズ〉
陰ヨガ指導者養成講座〈経絡シリーズ〉が京都で始まりました。
第1部は座学講座。ひたすら座学(^^;私は話しているから、それほど眠くなったり、疲れたりしないけど、聞いてる方は結構拷問だったりして・・・笑。
ちまたにある漢方講座や中医学講座では2〜3ヶ月かけてやる内容を、陰ヨガを指導するために必要なところをピックアップして、ばばーっと要点掴んで行う座学講座です。内容は、決して薄くありません!はい、ぶっちゃけ濃いと思います(笑!!!
『初めての陰ヨガ』講座in福岡
週末に、『初めての陰ヨガ』講座を福岡で行いました。2回目の『初めての陰ヨガ』でした。前回は、今年の4月に行いました。
2回目の今回は、より陰ヨガにどっぷりという方々がいらしてくれていた気がします。前回は、色々な流派のヨガを楽しんでいる方がいらしてました。特に、アシュタンギが多かったように思います。
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マリメッコのリュックげっとん!
表参道に行くとだいたい寄ってしまうマリメッコ。私のお気に入りのお店。
ワンピースもかわいいグリーンが出ていて、ほしかった。けど、現在、モノを増やさないキャンペーン中でお洋服はぐっと我慢(^^)v
その代わりといってはなんですが、以前より「ほしい!」と思っていたヨガ用のリュックをげっとん!!
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次のフェーズへ進む私のヨガ
レギュラークラスがとても楽しい。毎週木曜のTrue Natureのクラスは、ほぼ初めての人が多いのが特長だけど、最近は、Junostyleでも”Webで見た”という新しい方がポツポツといらしてくれています。陰ヨガを体験してくれる方や、陰ヨガはやったことあっても私の陰ヨガを楽しんでくれる人が増えていくのは大歓迎です。ウェルカム!
私のヨガのティーチングは、次のフェーズへとこれから進むのは確かです。陽を取り入れて陰陽を展開していくのか、瞑想的なものを深めてより心へのアプローチへ入っていくのか、どっちにも進んでいくのか、それはこれからのお楽しみ。私もどうなっていくかわかりません。でも、確実に分かってることは、”ヨガの原点”を決して忘れてはいないということです。
だって、最終的に求めたいものは、
”深い陰と輝く陽の調和”
だから。
写真は、数週間前に食べたスープストックのカレー。ランチだか、レッスンの前の腹ごしらえに食べたものと記憶しています(^^)
カレー大好き。家でもよくおうちカレーを作りますが、カレーうどんも好き。
後悔しない生き方
昨日は、1日オフでした。久々に仕事ゼロなお休み。パジャマのままで、朝からダラダラとテレビを見たり、お茶飲んだり、ぼちぼちランチ作ったり、気ままに過ごした1日でした。
2、3日くらい前から少し気持ちが落ち着いています。仕事が忙しかったせいもあるのかな?考えなくちゃいけないことが沢山あったからかな?せわしない空気感がどこかに残っていた私でしたが、気持ちが楽になってきました。理由は分かりません。
立秋過ぎたから?
陰の季節になったから?
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瞑想との出会い
David Nichtern氏の瞑想のワークショップに行ってきました。
久々に行った新宿村スタジオは、かなりキレイになっていて、周りにも大きなオフィスビルが建ったりと、以前通訳をしていた頃によく行っていたころの面影は全くなかったです。
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人生の”待つ”がある時
True Nature TOKYO 2016に出演!
・・・・するはずだったのですが、、、雨でDUSKの第2セッションが中止に!
私は、晴れ女なはずなのに。。。と悔しい想いをした日でしたが、今度受講する瞑想の100時間トレーニングの指導者David Nechtern氏に初めてゆっくり挨拶ができたり、一緒にDUSKに出演させて頂く予定だった山本俊朗さんと鈴木まゆみちゃんと出会えたりと素敵な出会いがありました。
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