未来を楽しんでいきましょう★

小さいころから、「変化」することが自然に好きでした。
続きを読む →

Quality of Lifeを高める植物の個性とブレンドの力

このところ、改めて、アロマテラピーの有用性を感じます。
ヨガもアロマも、代替医療の領域にあり、
Quality of Life （生活の質）

を高めることに重きをおいています。
続きを読む →

空気がとても乾燥してきました。
お部屋には加湿器がいつも可動しています。

このところよくあるアロマ相談は、
乾燥をなんとかしたい！
という内容が多いです。
続きを読む →

JunoStyle（ジュノスタイル）とは、

Journey to the Unique, Natural and Own way of lifeStyle

という意味でつけられたネーミングです。
続きを読む →

最近、疲れが目にきます（ーー；

目が乾いたり、ごろごろしたり。。
夜は、コンタクトが汚れてかすむときも。。
涙がでるので目の周りが乾燥します（＞＜）
続きを読む →

先日、名古屋で陰ヨガのワークショップをしました。
たくさんの方のご参加ありがとうございました。

そのうちの一つは、「潤い」をテーマにお話と陰ヨガプラクティスしましたが、
やっぱり、女子としては潤いのあるお肌を常に手に入れていたい。
続きを読む →

乾燥する季節になってきましたね。

先日、名古屋にて、
「潤いを与える陰ヨガ」
をしてきました。
続きを読む →

肩こり。

ちょっと寝不足したりとか、
睡眠しっかりなときでも、
締め付けるような洋服を着たと時とか、
ちょっとしたことで起こりやすいですよね。
続きを読む →

ジュノスタイルの陰ヨガレッスンで、大事にしていることがあります。

それは、レッスンで行う
陰ヨガのシークエンス。
続きを読む →

先日、ヨガスマイルという京都でのヨガイベントがありましたが、
なんと、前日に喉が急に痛くなり、
声ができなくなり、土日の二日間とも、
ガラガラ声でのアーサナ＆座学となりました（＞＜）
続きを読む →