最近、お気に入りのプリンです。和三盆プリンの方は、以前、知り合いのお家にお邪魔した際に頂いて「美味しい！」と思っていました。今回は、ル・レクチェ（新潟のブランド洋梨）を見つけたのでげっとん！！ぺろりと食べました（＾＾）
おやつを食べると太るので、出来るだけ食べないように努めてはいますが、買い物行ったついでに購入してしまうと食べてしまいます（＾＾；
ただし、毎日少しずつ食べるようにして、一度に砂糖をたくさん摂取しないように心掛けています。一応・・・笑。 続きを読む
亀田製菓の柿の種
住む場所とライフスタイル
私は、引っ越しの多い人生であることは、ブログで頻繁にお話しています。海外に住んだ経験もあり、文化の違うところでの衣食住は新鮮であったり、不便であったり。
一つ言えるのは、住む場所が変わるとライフスタイルも変わるということ。
ライフスタイルが変わるということは、マインドの状態も変わります。だから、住む場所って大事なんだ、と思います。
でも、住む場所を自分の思い通りにしよう！というのは、それは貧相な考え方です。 続きを読む
余裕のある日常を
ホットカーペットの上で、色々なことをしています。
ブログを書いたり、おやつを食べたり、テレビを見たり、ヨガをしたり、そして、メディテーションをしたり。
ぬくぬくと温かくしながら（冷え対策は大事です！）、日々を過ごしている今年の冬です。 続きを読む
塩引き鮭
新潟の村上で有名な塩引き鮭。
頼みまして、数日前に届きました。早速、焼いて食べてみたら、、、美味しい！！
塩気が効いている中でも、柔らかくて優しい味で好みです。
来年は、実家にも送れるようにたくさん注文しよう！
というか、来年は、道場へ行こうと思います。 続きを読む
苺
「ねえ、苺、育ててみる？」
さつまいも掘りとか、ジャガイモ掘りを畑でさせてくれるお友達が苺の苗を持ってきてくれて、うちの花壇に植えてくれました。日曜の朝に鍬を持ってきて、狭い花壇をサクサクと掘って耕して。石灰と苺用の肥料を巻いて完成！
苺の花壇。
今年の冬の過ごし方
急に寒くなってきましたが、風邪など引いてないですか？
私、先日、近くの公園に１時間ほどお散歩に行きまして、そんな薄着でもなかったのですが、夕方結構冷えこんできててちょっと寒かったんですね。若干、喉が痛くなっています。現在、葛根湯を２回ほど飲んだところで回復中です。
さて、今日は、美味しいお話（＾＾）
先日、またお気に入りカフェでランチ楽しんできました。 続きを読む
質の良いレッスンを作りあげていくこと
『陰ヨガはもちろん、陽ヨガなども大変学びが多く、いつも楽しくヨガが出来ています。離れていても質の高いレッスンをしてくださり、感動しています(^^)』
先日、こんなメッセージをメールで頂きました。ありがとう。質の高いレッスンは、いつも心掛けていることですし、少しでも学びが起こる75分にしたいと思っているので、嬉しいフィードバックだったと共に、「これからも頑張ろう！」という励みになりました。 続きを読む
”私”に対する執着
最近お気に入りの黒糖食パンです。
黒糖食パンを買うと専用の紙袋をくれるので、ちょこっとずつこの紙バッグが家に溜まっています。意外と使いやすくて、他の用事の時も使ったりしています（＾＾） 続きを読む
ステイホームを充実させる方法
以前から気になっていた西区のパン屋さん。先日、近くまで行ったので大量買いしてきました。大量に買っても、あっという間になくなります（＾＾；
以前もブログで書いたかもしれませんが、新潟に来てからびっくりしたことの一つに、パン屋さんのレベルが高い！ということ。新潟のローカル雑誌も特集を組んでしまうほど、新潟県内のパン屋さん情報はすごいです。 続きを読む