上手くいかない時のアロマブレンド

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最近、メディテーションの勉強が進みません。水曜と日曜にやっている基礎練習講座にもいけるときは顔を出したいと思いながら、仕事が入ったり、「行きます。」と講座を取り仕切っている先生Sukeさんに連絡しておきながら、体調不良で欠席したり・・・・上手くいかないことが多いです。
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大人なライフスタイル

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タイ・プーケット「マインドフルネスリトリート」のフライヤーを見ていて、大人なライフスタイルだな〜と改めて思います。一生懸命仕事をして、自分へのご褒美でラグジュアリーなバケーションをあげる。そんなライフスタイル。
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陰ヨガオンライン動画の秘密

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Junostyleの陰ヨガオンラインYin Yoga – Online Self Practice

自宅でゆっくり、
カラダのひとつひとつをひらいていく
私だけの時間、私だけの空間。

これ、キャッチフレーズです(^^)
私は、これで陰ヨガを練習しています。声掛けのタイミングがちょうどカラダにあっていて、我ながら好き(笑。BGMの音楽もジュノスタイルオリジナルです。

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