自然とともに生きること。

ヨガを始めたばかりの頃は、大宇宙の中の小宇宙である人間は、宇宙の法則に従って生きていくことが健康的で幸せな毎日を送れるんだと教わりました。また、陰ヨガに出会い陰陽論を深く学んでいくと、天と地の間にいる私たち人は、自然界の流れ（四季の流れ）に沿って生活習慣を整えることが心身の健康や長寿の秘訣ということがわかりました。 続きを読む →

先週の日曜日。午前中新発田のトントン市場にお買い物に行った後、ドライブがてらガンジー牛乳で有名な加勢牧場に行きました。以前、ローカルテレビで紹介していて、いつか行ってみたいと思っていたのでその念願叶いました。 続きを読む →