ポカリスエットってあまり飲む機会がなかったのですが、
こんな役割を仰せつかりまして、
ポカリスエットゼリークルー
でございます！ 続きを読む
大阪で陰ヨガティーチャートレーニング
先週、大阪行っていました。
陰ヨガ指導者養成講座＜ベーシック＞です。 続きを読む
カペラ＠シンガポール
華麗な加齢を頑張ろう！
迷い込んだ迷路
先日の経営会議。５時間ぶっ通し。もちろん、お昼も食べながら（＾＾）v
話すぎて、喉はカラカラ、水は大量に飲むし、何気に体力使いました。
月１回はある経営会議ですが、今回は、何故、私はヨガを教えるということをしてるんだろう？って改めて考えました。 続きを読む
＜座学＞夏の陰ヨガ：火の五行と心の養生
心が喜ぶことをしてあげる。それが、心の養生です。 続きを読む
私の陰陽バランス
私のオリジナルブレンド
この週末、２０年来のお友達が私の誕生日ディナーをしてくれました。純粋だった（？笑）２０代前半を知っている友人は、私を冷静に見て時にかなり的確なアドバイスをしてくれることがあります。ブログも読んでくれてるんだとか（＾＾） 続きを読む
陰ヨガワークショップ＠枚方市「ダイエットの効率をあげる陰ヨガ」
枚方市で陰ヨガのワークショップをします。
ダイエットの効率をあげる陰ヨガ
ダイエットというと、食べないことを想像しがちですが、過度に食事制限をすると充分な気が作れず、代謝するエネルギー不足に陥る可能性もあります。 続きを読む
むくみ知らずな素敵女子
先日は、『女性のための陰ヨガとアロマセラピー』のPART3（アロマ部門）でして、むくみのお話でした。
担当は、渡邉香織ちゃんですが、リンパについての説明はとても勉強になりました。
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