わたし、優しい？（笑）
週末のクラスを終えてもらったフィードバックは、アジャストについてが多かったです。”優しい。”って（＾＾）なんだか、照れます（笑。が、陰の持つ包容力ってこんなイメージなのかも。 続きを読む
流れもってこい！！
流れもってこい〜♪
最近、ジュノ社内で飛び交う合い言葉。今日の社内会議でも飛び交ってました。
もともとは、野球の応援の呼びかけのようですが、ジュノスタッフの子供が大会のために練習していたという応援の言葉です。 続きを読む
Yin Yoga Onlineに＜座学＞講座が追加されました！
Junostyleでは、陰ヨガのオンライン配信を行っておりますが、今月から中医学の＜座学＞講座の配信がスタートしました！陰陽五行論や季節の陰陽など陰ヨガを深めるために知りたい座学をちょっとずつ配信していきます。 続きを読む
５月１日＜大阪＞で陰ヨガワークショップします！
先日の枚方市に続いて、新大阪近辺で陰ヨガのワークショップをします。午前と午後と別々で受講もできます。今回は、『女性のための陰ヨガ』から＜月経トラブル＞をピックアップ。そして、『陰ヨガと五行のセオリー』からは、＜木の五行＞をセレクトして２時間にまとめたものを行います。
初めての方も大歓迎です。是非、いらしてください。お待ちしています。
化学反応と変化、そして成長
枚方市Angkasaヨガスタジオで陰ヨガ＜ベーシック＞養成講座をこの週末に行って来ました。リテイクの人もいて、賑やかに進みました。
オーナーのまさみさんに引っ張られるように始まった１年計画の陰ヨガ養成講座プログラム。今後も、枚方市で＜アドバンス＞講座、＜五行・経絡＞シリーズと、養成講座をステップUPしていこうと思っています。 続きを読む
３つ若返ったとき
先日、普通に来たライン。友達からだった。
懐かし過ぎて、面白過ぎて、３歳若返った！！笑
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陰ヨガの基礎を学ぶための「基本マスター講座」をスタート！
こんな講座スタートします。
陰ヨガの基礎を学ぶための基本マスター講座（5時間）
この講座は、陰ヨガをもっと深く体系的に学びたいという人のための講座。陰ヨガの基礎的なポーズの習得と中医学理論の陰陽説など陰ヨガの基礎となるなる知識を深める講座です。 続きを読む
リスペクトと共存すること
ヨガでも、メディテーションでも、大概の哲学は、慈悲や思いやりの心を持つことを目的としています。だから、自分と他人をあれとこれといったように分類したり、分けたりはしないのです。 続きを読む
”今”から逃げない、逃がさない。
ヨガもマインドフルネスのツールのひとつ。
自分の身体に気づき、呼吸に気づき、そして、マットを離れてから続く気づき。
「座りたい！って思うけど、激しいヨガを練習してきたから、筋力が落ちるのが怖くて陰ヨガをできない。」
先日クラスの後に受けた相談ですが、そういう人は実はたくさんいます。 続きを読む
