迷い込んだ迷路

先日の経営会議。５時間ぶっ通し。もちろん、お昼も食べながら（＾＾）v
話すぎて、喉はカラカラ、水は大量に飲むし、何気に体力使いました。

月１回はある経営会議ですが、今回は、何故、私はヨガを教えるということをしてるんだろう？って改めて考えました。続きを読む →

＜座学＞夏の陰ヨガ：火の五行と心の養生

心が喜ぶことをしてあげる。それが、心の養生です。続きを読む →

多くの人が、よく私にいいます。

陽だよね。

笑。そうなんです。私は、中味は陽です。陰ヨガの先生をしているけど・・・・続きを読む →

この週末、２０年来のお友達が私の誕生日ディナーをしてくれました。純粋だった（？笑）２０代前半を知っている友人は、私を冷静に見て時にかなり的確なアドバイスをしてくれることがあります。ブログも読んでくれてるんだとか（＾＾）続きを読む →

枚方市で陰ヨガのワークショップをします。

ダイエットの効率をあげる陰ヨガ

ダイエットというと、食べないことを想像しがちですが、過度に食事制限をすると充分な気が作れず、代謝するエネルギー不足に陥る可能性もあります。続きを読む →

先日は、『女性のための陰ヨガとアロマセラピー』のPART3（アロマ部門）でして、むくみのお話でした。
担当は、渡邉香織ちゃんですが、リンパについての説明はとても勉強になりました。
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八丁堀にスタジオを持ってから、1年となりました。こうして続けて来れたのも皆様のおかげです。ありがとうございます。日毎の感謝の気持ちを込めて、只今、こんな回数券キャンペーンをやっています。続きを読む →

陰ヨガ指導者養成講座＜ベーシック＞の最終日。いつも、皆さんのデモをする最後の時間ですが、私はこの時間が大好きです。自分で作ったシークエンスで、実際に”教える”ということをします。続きを読む →

現在、陰ヨガとアロマセラピーの講座を渡邉香織ちゃんと展開しています。私が陰ヨガのパートを、香織ちゃんがアロマセラピーのパートを担当しています。続きを読む →

現在、東京のJusnotyle Studioにて、陰ヨガ指導者養成講座＜ベーシック＞を開催しています。受講生のコメントを聞くと、

「今年は、陰ヨガやります！」

という方、多いです。

「昨年は陽をがっつり頑張ったから、今年は陰。」

といった具合に。続きを読む →