陰ヨガとは？
ということをまとめる作業をしています。
１０年陰ヨガをやってきて、指導してきて、やっぱりブレない柱があることに改めて気がついたから。 続きを読む
むくみに御注意！
最近、全然飲むことがないから、たまに飲みにいくと、ハメを外すことが多いです・・・（＾＾；
お酒は要注意ですね。でも、飲んでしまうのは、心が高揚しているから。楽しいから。 続きを読む
5月の陰ヨガスケジュール
ジュノスタイルでは、毎月テーマを決めて陰ヨガを楽しんでいます。テーマとか決めると続けるの大変かと思いきや、自分がやりたい陰ヨガプラクティスを考えると、意外と楽に思い浮かびます。毎月考えるが楽しいです（＾＾） 続きを読む
疲れた後はアロマで”親指浴”
頭を使ってお勉強って疲れますね（＞＜）
本日、『女性のための陰ヨガとアロマセラピー』の＜ストレス＞の陰ヨガプラクティスと＜中医学座学＞が行われました。＜中医学座学＞は、１時間半の講義ですが、例のごとく、ずーっと話しっぱなしでしかも１０分オーバーしてしまいました（笑。９０分で十分と思った座学でしたが、足りない！！ 続きを読む
ローズマリーは若返りのアロマ！？
ジュニパーベリーでむくみ解消！
身体がちょっと浮腫んでる。特に、太ももとお腹のあたりかな。
冷たいジュースをちょっと飲み過ぎてしまって、、、胃が痛かった（＞＜）ということで、浮腫んでるわけは分かっています（＾＾； 続きを読む
陰ヨガ指導者養成＜五行シリーズ＞第1部＜座学＞のみ開催します！
今まで動いてばかりいたから、今年は陰ヨガを学びたい！
枚方市のスタジオオーナーさんの強い思いから、今年の大阪のスケジュールが決まりました。陽とじっくり学ぶ時、逆に陰をじっくり学ぶ時と、あちこち啄ばむよりじっくりモードに入ったほうが集中力も増して得られるものが大きいと思います。私も数年単位で、陽から陰へ、陰から陽へと循環しているように思います。
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花粉症対策のアロマオイル第２弾！
女性にとって大切なこと
今週末からスタートする「女性のための陰ヨガとアロマセラピー講座《陽の季節編》」に向けて準備をしていました。改めて陰陽五行思想を女性の不定愁訴に当てはめて整理して見ましたが、やっぱり『陰の概念』は、女性のライフスタイルを根っこからサポートするんだなと思うのです。 続きを読む
基本マスター講座！好評開催中！
今週より、『基本マスター講座』が開講しました！５時間で陰ヨガの基本をマスターしてみよう！というこの講座ですが、第1回目が終了し、皆様、いっぱい勉強して帰って行かれました。 続きを読む