２０１７年は、私にとってその後の飛躍の土台となりそうなスタートの１年となる気がしています。その集大成としているのが、１０月にタイ・プーケットで行うマインドフルネスリトリート。
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”巡り”がテーマの夜のクラス
先日、True Natureでのクラスのときに、ちょっと宣言しました。
「立春も過ぎましたし、ここから２ヶ月くらいは、”巡り”にフォーカスした陰ヨガをします。」
と。軽く中医学でいうところの春の内臓と役割を説明して、プラクティスに入りました。皆さん、結構フムフムと聞いてくださってました。ということで、”巡り”をテーマに４月末くらいまで展開しようと思います。
人生は全て流れなんだ
昨年の秋頃から易の勉強をしています。毎月先生のところに行って講義を聞いています。やっと、入門クラスが終わり、来月からは、ほんちゃんのクラスへ昇格。先輩たちと合流できることになりました。コツコツやっていることが大切なんだな、と改めて思いました。
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〈東京〉４月２日（日）に陰ヨガワークショップします。
まさかの風邪（＞＜）
土曜日の午後あたりから、背中とお尻のあたりがゾクゾク・・・・
日曜日に発熱しました（＞＜）
といっても、普段、基礎体温がそんな低くない私が、37.2度くらいになってもほんの微熱程度なのですが、ちょっとだる〜く、うっすら頭痛もしたり、体を動かすのが億劫なのと集中力が持たないので、せっかくのDAVIDのメディテーション講座を休んでおります。 続きを読む
新たな春のフレッシュスタート
立春が過ぎて、春が来た感じ。
気分的なものなのか、私を取り巻く空気感は、なんだか新しいフレッシュスタートを切った感じがしています。
【京都】陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉４月に開講！
４月に【京都】にて、陰ヨガのベーシック講座を行うことが決まりました。
陰ヨガの基礎を学びます。陰ヨガに興味がある方は、是非一度ベーシックを受けてみてくださいね。
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経験に勝るものはなし！
名古屋で「陰ヨガ指導者養成講座〈経絡シリーズ〉」を現在進行中。〈経絡シリーズ〉は、〈ベーシック〉修了生が受講する講座なので、同窓会のように、どこの土地でやっても毎回和気あいあいな雰囲気です（＾＾）
今回、
「は！」
と思ったのは、経絡をベースにシークエンスを作るにあたり、ポーズを皆で選択していたときのこと。
私があまり使わないポーズを選択したり、このポーズもあり得るんじゃないかと思える回答をクラスの皆が出して来た。
固定概念は、いけないな〜。
と改めて思いました。
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かわいくいようと思った瞬間
神戸で陰ヨガワークショップしました
私が教えている陰ヨガは、なかなか伝えるのが難しいヨガです。目に見えないことを起こしてもらうから。
根っこで起きてること、内側の見えないところで起きてることを見つめるから。
しかし、ヨガのできる先生はこれをみんな持ってると思う。
彼らのヨガの中に、陰（いん）があるということです。動きの中にも、繊細さがあって、詳細があって、精密さがある。体の奥底から感じるエネルギーがあるのです。
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