先日、ビール好きな方に差し上げたクラフトビールなのですが、美味しそうだったので自分でも買ってしまった（笑。
しっかりとした濃厚な味のこのクラフトビール。盛岡初のビールです。普段は、ゆるい糖質制限を一応心掛けている私。本当はビールもNGなんだけど、時と場合によってかなりのゆる〜りな意思です。美味しいものには制限かけないで、心のハッピネスを優先（笑！
心のハッピネスって、本当に大切だなと思います。すーっと胸が広くなって、呼吸が深い感覚です。ワクワクって気持ちになることもあれば、ふんわりと体の力が抜けていくような時もあります。Junostyleが提唱する『陰のあるライフスタイル』とは、自分の中心に戻ることでもあり、自分らしい心の笑顔を見つけることが人生の楽しみなんだと思います。
朝起きると、心を覗きます。緊張して考えているもの、現在チャレンジしてるもの、上手くいかないものなど、どちらかというと、胸や肩がきゅっと締まりがちになることが頭に浮かんじゃう時もあります。
そんな時、心のバランスのために焚くとよいアロマ。
ベルガモットとゼラニウム。
朝、目が覚めたときに、枕元で香らせて。深い呼吸をしながら、少しずつ起きてみてください。アロマの香りが、心のバランスを取り戻してくれます。