年末の大掃除はもう終わっていますか。
私は、１２月の始めに一度粗大ごみを含めて、服や靴、本などをかなり捨てました。
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グラウンディングすることの大切さ
陰ヨガレッスンの仕事の前に、時間がある時はお茶をしながら、考え事をしたり、読書をしたりしてます。気分を落ち着けて、集中力を増すのが狙いです。
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オハナスマイルスタジオの忘年会（後半）
クリスマスの香り「DIVINE」
にきびケアのためのアロマオイル
アロマの香りで、楽しくショッピング
先日、おもちゃのグランパパ銀座店に行った。
店長さんに頼まれていたアロマオイルを納品したのでした。
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お掃除にティートリー
先日、晴れていて気持ちがよかったので、
プライベートレッスンをしているサロン兼スタジオの拭き掃除をしました。
時々、床を水拭きすると、気持ちが晴れ晴れします。
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好きなことは、すぐやる！
もう、そんな時期？
英国IFAアロマセラピストの認定を受けてから、１年半近くが経過した。
あれよあれよ、と忙しくしているうちに時は過ぎ、登録更新の時期がきちゃった。
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香りのある暮らし
クリスマスプレゼントに、ハーブティーを頂きました。
クリスマスフルーツって書いてある。
中身をみてみると、ピーチ、ハイビスカス、アップル、エルダーベリー、サンフラワー、クローブ、シナモン、リコリスだそうです、、、
残念なのが、最後に「香料」と書いてあること。
自然のハーブティーでいいのに。
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ぐっすり眠るアロマはマージョラム
月曜日のオハナスマイルの陰ヨガの後は、帰りが遅くなります。
２３時を回ると、私の脳は活動をストップしてしまい、、ぼーっとしてきます。
が、２３時を過ぎてくると、陽の時間になるので変にカラダの中のエネルギーが活性化してきてしまい、疲れてぼーっとするのに、眠りにくくなってきてしまいます（ーー；
都会の夜は、眠らない雰囲気もありますし。
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