最近の私の必須アイテム。
龍角散
ダイレクトも結構好き。養成講座があるときは、ささっと朝これで喉を整えます。１日中話をしていると、喉の疲労が激しいので、こういうアイテムがあると助かります。
喉を潤す方法は、アロマセラピーもあります。お部屋にアロマを焚いてもいいですし、アロマブロックをデスクに置くだけでもOK！
さて、喉を潤すためには、こんなアロマがオススメです。
ユーカリ
ローズマリー
シダーウッド
ティトリー
そこに、すっきりしたい時は、
レモンも。
肺を強壮するアロマ群でもあります。声の大きさとか張りは、五行でいうと肺のエネルギーと関連しています。これから、寒くなる季節、喉を潤して咳などでないようにケアしてあげてください。
＊アロマブロックは、スタジオでも販売しています。ブログは＞＞＞こちら。