福岡初上陸。
来年の４月に、福岡で陰ヨガワークショップをする予定です。
警固神社（天神）にて、４月２２日（金）午後〜夜を予定しています。詳細は、また、来月の頭くらいに発表できたらと思っています。
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オーチャードでランチ
「秋の陰ヨガ」の大事なところ
１０月より「秋の陰ヨガ」がジュノスタイルオンラインで視聴できます。
春夏秋冬のうち、秋というのは
陽をクロージングして、そして収れんし、エネルギー保存に備える季節。
収れんとは、しまうこと。しまう力のことです。物事をしっかりやるには、そこに行きつくまでのプロセスがありますが、何かを充分溜めるという行為の前には、集める流れが必要になります。多くの人が、焦ってすぐゴールにたどり着こうとしてしまいますが、その前の準備のアクションでかなり結果が変わる気がします。
ヨガのシークエンスと同じですね。体開くな〜と思う先生のヨガのシークエンスは、準備がいっぱい。来るべき順番にしっかりポーズを組み立てています。インストラクションも、フォーカスしたいところにちゃんと注力している。
内側からのキラキラ
お友達になっている方々のFacebookを見ていて、目に入ったコメントの言葉。
内側からのキラキラ
いいね、これ。
まさにナチュラルな美だよね。顔がキレイとか、背が高いとか、容姿がどうのこうのではなく、オーラ的なものですよね。体というより、心の中味からでるようなナチュラルな気のことじゃないかな。
渡辺純子のPlus+Aroma
私がアロマセラピーを勉強してIFA認定アロマセラピストの資格を取った学校で紹介して頂きました。
いろいろな人がセラピストになって、さらに自分の腕に磨きをかけながら活動しています。
私はJunostyleで、ヨガとの融合を試みていますが、どちらも自分のライフスタイルにあったらとてもいいもの。
乃木坂グリーンハウスのウェブサイトをのぞいてみてください⇒こちら。
持ってる人、持ってない人
最近、私の周りで話題になってる言葉。
持ってる人。持ってない人。
持ってる人は、やっぱり素晴らしいと思うのです。ここぞ！というタイミングでやって来たり、スムーズにコミュニケーションが進み、超スピードで進んでいったり。 続きを読む
体を変えるために心の紐を解くこと
今月末に帰国予定のKyokoさん（私の専属カメラマンです！）のお別れパーティをPeggy（CASA SANTOSAの元オーナー）とマリーナベイサンズ（MBS)のGordon Ramsayで行いました。いろいろ面白い話で笑いが絶えなかったんだけど、ヨガ関連の女子で集まったので、話は自然とヨガの話へ行きます。
陰ヨガをやる意味
先日、シンガポールにて、 『シンガポールでやろう！夏の陰ヨガ：夏の肥満とむくみ』を行いました。
四季がある国で育ってきた日本人が、常夏のシンガポールでどのように健康的に過ごしたらいいか、というローカルなワークショップをしました。いつものように五臓の話をしましたが、今日は、陰ヨガが何故私たちの生活にあったらいいのかをお伝えしました。
初心に返ること–私の好きなヨガ
女性のための陰ヨガ講座《更年期・プレ更年期のための陰ヨガとアロマセラピー》
《女性のための陰ヨガ講座》のお知らせです。
今回は、アロマセラピーも合体した内容盛りだくさんの女性の大いなる味方となる講座です。
Facebookなどでは、既に日程だけはお伝えしていましたが、更年期WSのお知らせがやっとできるようになりました。