本日の午前中、zoomによるオンラインクラスを行いました。今日は陰ヨガの日でした！ 続きを読む
陰ヨガの先生の在り方
最近、私の陰ヨガ養成講座を受けて、その後先生をしている人たちのSNSなどの投稿や実際にお話してくださる内容に感銘を受けることが多いです。先日のブログ記事「陰ヨガをやっていてよかったこと」に書いたように。
今日は、宇治京都で先月の頭に行った指導者養成講座＜ベーシック＞で主催してくれた恵美さんの言葉についてご紹介したいと思います。実は、もっと早く記事にする予定だったのですが、色々感じたことがあってどんなふうに記事をしたためようか迷っていて時間がかかってしまいました。 続きを読む
陰ヨガをやっていてよかったこと
先月あたりから、嬉しいことがあります。自分の陰ヨガを信じて、指導者養成講座をしてきてよかったなって思える出来事がちょこちょこあります。特に、このコロナ禍にあって、皆さんの気持ちが本気だな〜って感じるからかもしれません。 続きを読む
8月のオンラインクラスのスケジュール
４連休はいかがお過ごしでしょうか。せっかくの連休ですが、コロナの状況を考えると気持ちよく遊びにいくというのができませんね。テレビの報道を見ていると、近場に出かけてちょこっと楽しんでいる人もいるようです。私は、新潟で静かに過ごしています。最近は、オンラインにて勉強する機会が増えまして、True Nature Meditationによるメディテーション講座や、4年ほど前から学んでいる易学のお教室に参加しています。すべてzoomによるオンライン！家から気軽に参加できるのって楽チンでいいですね（＾＾）/
”好き”が生み出す本物
コロナの影響で3月から延期になってしまっていた＜宇治京都＞陰ヨガ指導者養成講座-ベーシック-が無事終了しました。今回は、２週連続の土日を使っての４日間でした。マスクをしたり、消毒したり、ソーシャルディスタンスを開けたりして感染予防に注意しながらの講座でしたが、皆さんのご協力のもと、とても有意義な講座ができました。 続きを読む
自分の在り方を見つめること
2ヶ月ぶりにネイルしてきました。東京に行けないので、近くのネイルサロンを探してのネイル。残念ながら今日の写真は撮れなかったので、3月に飾った桜のネイルの写真をアップしました。 続きを読む
7月のオンラインクラスのスケジュール
zoomによるオンラインヨガクラスも慣れてきました！久々にお会いできた方もいて、ウキウキしながらクラスをしています！新しいことに挑戦することって、本当に大事ですね。最近、ちょっと保守的になっていたな〜と自分のことを見返すいい機会にもなりました。
さて、オンラインレギュラークラス・７月のテーマとスケジュールです（＾＾） 続きを読む
zoomオンラインスタートしました！
２ヶ月ぶりの陰ヨガクラスでしょうか。八丁堀スタジオのクラスを4月の半ばに休講にして以来です。久々にドキドキの止まらないクラスでした（＾＾）
実は・・・・久々にテンパりました・・・笑。
開始時間の30分以上前からマットを引いて、前日までにテストした位置にPCをスタンバイ。モニター用のiPadも繫いで準備OK！・・・が、ちょっと勘違いしてしまって、頭の中が大混乱（笑。今まで見たことないくらいの大パニック！笑！ 続きを読む
今だからこそ、心の成長です
zoomでオンラインのレギュラークラスをすると告知をしてから、私が予想していたより多くの方に申込をして頂きました。驚きとともにとても嬉しい気持ちでいっぱいです。懐かしい生徒さんもいますし、地方にお住まいの方も多いです。さらに海外からもお申込頂いて感謝です。ありがとうございます。 続きを読む
生き方を見つめ直すヨガ
今だからこそ、やるべきことって何だろう？
７月に開催予定の京都宇治の陰ヨガ指導者養成講座のお話。会場をお寺に変更したことで講座のカリキュラムをちょこっと変更しています。既にブログでも書いたように、マインドフルネスの時間を増やす講座にしようと思っています。
お寺というとても静かな環境で落ち着いて陰ヨガを勉強できることのメリットは、
心身の鎮まりを助けてくれる
ことです。本来のヨガというものは、心の静けさを習得するものですが、それは、
身体感覚を通して、自分を知ること
に繋がります。 続きを読む