先日、ビール好きな方に差し上げたクラフトビールなのですが、美味しそうだったので自分でも買ってしまった（笑。
しっかりとした濃厚な味のこのクラフトビール。盛岡初のビールです。普段は、ゆるい糖質制限を一応心掛けている私。本当はビールもNGなんだけど、時と場合によってかなりのゆる〜りな意思です。美味しいものには制限かけないで、心のハッピネスを優先（笑！
続きを読む
ハートを開く陰ヨガ
先日、Juostyleのオンライン動画（Yin yoga online practice）をしてました。「心の役割とココロの統制①」をプラクティスしました。以前、講座でやった「経絡と陰ヨガ」のプラクティスのブレークダウンがオンラインに載っているからです。
続きを読む
角ハイボールと瀬戸内産れもん
最近、ハマってる組み合わせ。
角ハイボールと瀬戸内産れもんのおせんべ。
角ハイボールは、缶でも楽しめるから、講座が終わった後の移動では、ぶしゅーっと一杯（＾＾）v
疲れると腎（じん）が欲しているのか、塩気がほしくなります。
ってことで、こんなマッチングを楽しむオヤジ系女子の渡辺純子です（＾＾；
土の五行と陰ヨガとアロマ
６月の陰ヨガオンライン動画のテーマは、『土の五行』です。五行シリーズも、女性のためのプランも、土の五行（＾＾）
梅雨の時期というのもありますが、夏に向けて大事にしたい五行だからです。メルマガでは、説明文を配信済みですが、土の五行は、私たちの健康にとって中心となる五行なのです。
続きを読む
心の免疫力
仕事をしていれば、残念なことも多々起きます。プライベートの範囲が広く深くなっていけば、悲しいことも起きます。動けば摩擦が起きるし、人との出会いが増えれば、善くも悪くも数々のコミュニケーションとリレーションシップが生まれます。
年齢を重ねるごとに、ちょっとした困難があると、強くなっている自分がいる気がします。その事象に対して抗体ができるというか。人の体も免疫ができますが、心も免疫力があがっていくんですね。
切ない気持ち
太陽暦では、１年の始まりは２月４日となります。だから、実は、まだ今は未年です。１月は、未と丑の沖が起きていて、土のエレメントが厚い困難な時期になっています。しかし、申の影響は、着々と来ていて申の変化がある年の兆しが見えて来ています。
福岡初開催！陰ヨガワークショップ★
福岡にて、来年の４月に陰ヨガ講座を行います。
日時：2016年4月22日（金）
場所：警固神社 （天神）
12:30-15:30 『初めての陰ヨガ』
16:30-18:00 『中医学の基礎座学〜女性の陰陽バランス〈座学〉』
18:30-20:30 『陰ヨガとアロマセラピーで整える女性の陰陽バランス』
アロマの仕事のいいところ
渡辺純子のPlus+Aroma
私がアロマセラピーを勉強してIFA認定アロマセラピストの資格を取った学校で紹介して頂きました。
いろいろな人がセラピストになって、さらに自分の腕に磨きをかけながら活動しています。
私はJunostyleで、ヨガとの融合を試みていますが、どちらも自分のライフスタイルにあったらとてもいいもの。
乃木坂グリーンハウスのウェブサイトをのぞいてみてください⇒こちら。
