毎日暑いせいか、ぐっすり眠れません。。。健康の仕事をしていて、しかも、「陰」を提唱する私の仕事で、寝不足だなんて言えない・・・言ってるけど(笑。
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重たいオイルが好きということは・・・
先日、アロマセラピストの友人が書いていたBlogに、興味を引かれたブレンドがありました。最近は、柑橘系のふわっとしたトップノートが好みで、あまり重たいタイプのアロマを使ってなかったのですが、久々にぐっときました。
心のバランスにベルガモットとゼラニウム
先日、ビール好きな方に差し上げたクラフトビールなのですが、美味しそうだったので自分でも買ってしまった(笑。
しっかりとした濃厚な味のこのクラフトビール。盛岡初のビールです。普段は、ゆるい糖質制限を一応心掛けている私。本当はビールもNGなんだけど、時と場合によってかなりのゆる〜りな意思です。美味しいものには制限かけないで、心のハッピネスを優先(笑!
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ハートを開く陰ヨガ
先日、Juostyleのオンライン動画(Yin yoga online practice)をしてました。「心の役割とココロの統制①」をプラクティスしました。以前、講座でやった「経絡と陰ヨガ」のプラクティスのブレークダウンがオンラインに載っているからです。
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角ハイボールと瀬戸内産れもん
最近、ハマってる組み合わせ。
角ハイボールと瀬戸内産れもんのおせんべ。
角ハイボールは、缶でも楽しめるから、講座が終わった後の移動では、ぶしゅーっと一杯(^^)v
疲れると腎(じん)が欲しているのか、塩気がほしくなります。
ってことで、こんなマッチングを楽しむオヤジ系女子の渡辺純子です(^^;
土の五行と陰ヨガとアロマ
6月の陰ヨガオンライン動画のテーマは、『土の五行』です。五行シリーズも、女性のためのプランも、土の五行(^^)
梅雨の時期というのもありますが、夏に向けて大事にしたい五行だからです。メルマガでは、説明文を配信済みですが、土の五行は、私たちの健康にとって中心となる五行なのです。
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心の免疫力
仕事をしていれば、残念なことも多々起きます。プライベートの範囲が広く深くなっていけば、悲しいことも起きます。動けば摩擦が起きるし、人との出会いが増えれば、善くも悪くも数々のコミュニケーションとリレーションシップが生まれます。
年齢を重ねるごとに、ちょっとした困難があると、強くなっている自分がいる気がします。その事象に対して抗体ができるというか。人の体も免疫ができますが、心も免疫力があがっていくんですね。
切ない気持ち
太陽暦では、1年の始まりは2月4日となります。だから、実は、まだ今は未年です。1月は、未と丑の沖が起きていて、土のエレメントが厚い困難な時期になっています。しかし、申の影響は、着々と来ていて申の変化がある年の兆しが見えて来ています。
福岡初開催!陰ヨガワークショップ★
福岡にて、来年の4月に陰ヨガ講座を行います。
日時:2016年4月22日(金)
場所:警固神社 (天神)
12:30-15:30 『初めての陰ヨガ』
16:30-18:00 『中医学の基礎座学〜女性の陰陽バランス〈座学〉』
18:30-20:30 『陰ヨガとアロマセラピーで整える女性の陰陽バランス』