不思議なことが起きています。今回の『秋の陰ヨガ講座』ですが、いつもと違った講座になりました。
正式名は、
【季節の陰ヨガシリーズ】＜秋の陰ヨガ〜内側からの”キレイ”を発見しよう！
ですが、
“内側からのキレイ”
というのがキーワードです。ヨガらしいでしょ（＾＾） 続きを読む
可能性を広げよう
先日、談春さんの落語を聞きに行きました。先月は、一之輔さんの落語をスタートに人生２回目の落語。落語は、テレビでやっているのをチラッとしか見たことなくて、ちゃんとお話を聞いて楽しんだのは初めてです。
この1〜２年、初めてのことが多いです。旦那さんの趣味に付き合っていると、今まであまり触れたことのないものが多く、自然と初体験となります。 続きを読む
秋の陰ヨガ：ご参加ありがとうございました！
みのりの季節ですね。新潟では、そろそろ新米が出る頃です。田んぼの稲が黄金色に実っていました。
「秋の陰ヨガ講座〜内側からの”キレイ”を発見しよう！」を開催しました。
日曜日の朝の10時からヨガのクラスを健康的な暮らしですね（＾＾） 続きを読む
自然に生きること
先日、結婚記念日でした。
義父が朝ケーキを持ってきてくれました。
実は、すっかり忘れていた私です。昨年は食事に行きました。今年は、新潟も外出しづらい状況なのでイベントごとにワクワクする日常を忘れていました。 続きを読む
キレイな女性とは？
今週末に開催予定の「秋の陰ヨガ」の準備をしていました。
今回のテーマは、”内側からのキレイ”なのですが、秋の養生とともに呼吸の取り扱い方を学ぶ陰ヨガになりそうです。
内側からのキレイは、私のヨガのテーマでもあります。みんなにキレイになって欲しいのです。もちろん、自分自身も（＾＾）
ということで、伝えたいことが今回はいっぱいありまして、プラクティスよりトークが多くなりそうです。 続きを読む
goal-oriented
心の安寧
雨が続いていた8月後半、ひょこっと晴れた合間に弥彦にドライブに行ってきました。クネクネの山道は、小学校の修学旅行で行った日光のいろは坂のようでした。運転席のMr.旦那が喜んで、走り屋かよ！というようなイキった運転をしたで、助手席の私は、ちょっと気持ち悪くなりました（ーー； 続きを読む
エレガントな女性
本当の綺麗ってなんだろう？
ヨガっぽく何かを語るときに、内側からとか、自然にとか、土台感やグラウンディング感を持って、とかそんな表現が出てきます。先日、たまたま
エレガントな女性でいること
というテーマが話に上がったことがありまして、自分自身、女性らしく、綺麗でエレガントな女性でありたいと思ったのでした。 続きを読む
こだわりとの折り合い
新潟県の地域応援商品券。第２弾。今回は抽選でした！なんと、私は当たり！旦那さんは外れました（笑。
10000円を出すと13000円相当の商品券がついてるので、実質30%お得になるプレミアム商品券です。一人最大３個までというので、３個げっとん！ 続きを読む
9月のzoomオンラインヨガ・スケジュール
処暑が過ぎました。厳しい暑さは和らいでくると言う季節ですが、皆様のお住まいの地域はどうでしょうか。新潟は、最近雨が多く、晴れの日がなかなかやってきません。ウォーキングが出来ないので、身体がいまいちスッキリしません。
さらに、コロナ感染者の増加というニュースが気持ちを萎えさせますね。世の中の暗いニュースに、どうしても影響されてしまいます。 続きを読む