スープとパンとフレンチお惣菜のランチプレート。先日、久々に行きました！
スタッフの方も覚えていてくれて、嬉しい気持ち。

美味しいランチを食べながら、

これぞ、幸せの種！

と心がやさしくなりました（＾＾） 続きを読む →

北関東の旅・2日目は、茨城県石岡市へ知り合いの先生の別荘へお邪魔しました。
午後に到着した後、色々なお話をさせて頂きました。

ご飯を食べて、新潟から持参した日本酒を嗜み、これまた新潟から持参した枝豆をおつまみに、じっくりお話をしていました。

最近は、夫としかじっくり話すことがないので、家族以外の方とのじっくり会話は楽しかったです。自分の考えていること、専門的な話、自分のあり方や人生のこれまで歩み＆これからの歩みなど、気づきの多い時間でした。

その中でも、私の心に残ったことがありまして、それは、

受け取ること

です。 続きを読む →

8月も残り10日ほど。「暑い、暑い。」と言っている間に夏が過ぎ去っていく感じがします。
今年の夏は、お盆すぎくらいまで胃の調子が100%ではなく、暑さと湿度にやられていました。体はむくみ気味になり、中医学をベースとした「夏の陰ヨガ講座」で皆さんにお伝えした内容は、そのまま私のための内容になったという感じです（＾＾； 続きを読む →